减肥怕自己坚持不下来，想问下成功减肥下来的大神，一般要用多久才能成功减下来呢？镜像问题：大家减肥用了多长时间又胖回去了？显示全部 关注者47,436 被浏览37,538,369 关注问题写回答因为人体70%以上是水分，所以流失水分人看起来很快就会变瘦，但只要补充足够的水分，人又会很快的胖回来，肌肉也是如此。只有我们减掉的是脂肪，人体从脂肪细胞里面动用了脂肪，减少了
ˋωˊ 下面我们就来看看减肥期间吃什么最容易瘦。减肥期间吃什么最容易瘦1.木瓜木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特点，通过关注公众号“左菲约瘦”，5天体验减肥，可瘦3-5斤；回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制瘦身方案！回复：瘦脸，瘦肚子，瘦大腿，获取局部减脂方案！如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，
一般早上减肥最容易瘦，这个时间段身体消耗能量比较强，从而可以起到辅助减肥的作用。如果爱美者想要短时间内瘦下来，可以通过抽脂的方法来治疗，吸脂主要利用负压吸引的方法，将每天把握这6点，瘦并不难三餐的推荐时间早餐：6:30-8:30 早餐是开启一天身体代谢的钥匙，马虎不得。如果吃得太早，会让消化系统在还没得到充分休息的情况下，就进入工作，容易让肠胃处
⊙ω⊙ 对于减肥者而言，早晨6-8点或者晚上7-8点是运动减肥的最佳时机。此时间段维持一定强度的运动量，能够更好的消耗脂肪。想要减肥，建议在早晨6-8点之间进行有氧运动，可以晨跑，或- ✅1、熬夜过劳族- 经常熬夜很容易导致内分泌失调、脾虚气虚，古人讲「胖人多气虚」气不足就无法运化掉体内的脂肪，肉肉就长起来了。 ✅2、不吃早餐族- 如果经常不吃早餐，身体
