＋﹏＋ 因为减肥的时候是有一个平衡期的，所以在这期间体重不会动。刚开始减肥掉体重是比较快的，但是后面有的减肥瘦了几斤后就不瘦了可能是遇到减肥平台期，这也是很正常的。需要改变原来的减肥方式，改变运动内容，适当增加无氧运动的成分，要加强运动强度，这样身体就会有新的减肥环境会
●▂● 减肥开始掉秤，几天后不掉秤了，可能是减肥方式错误、未积极运动等因素引起的。具体内容如下：1.减肥因为食物和水的摄入排泄引起，减肥体重最好是2周测量一下，还有如果掉的是脂肪也是不可能的，一天是不可能瘦3斤的，第一天瘦下来的多是身体的水分，有运动是有脂肪
减肥开始掉秤几天不掉了，有可能是进入了减肥平衡期，所以这段时间的体重不会出现明显下降的情况，也有可能是不良的情绪导致的新陈代谢缓慢造成的。建议选择抽脂手术，将体内的脂减肥瘦了几斤就不瘦了，这种情况很有可能就是进入了平台期。在减肥过程中当体重下降的时候，机体内的
减肥过程中出现这种现象比较正常，减肥是一个长期的过程，必须坚持建议，采取科学有效的减肥办法，就是通过体重下降之后就不再掉称了，可能是遇到了减肥的平台期，也可能是因为或者运动量不够、摄入的热量过多、
＞﹏＜ 掉秤是指体重下降。减肥刚开始掉秤，一段时间后总不掉秤，是因为随着机体代谢速度减慢，脂肪消耗也相应减少，体重下降的速度也逐渐减慢，减肥进入平台期，体重保持在一定的水平。JF不挨饿是白！日！做！梦！睡前保留一定的饥饿感，为了第二天起床的惊喜#小基数减肥#笔记灵感#减肥减脂吃这些#减肥打卡#减脂#带着饥饿感入睡#饥饿@运动薯
