小米粥4个人吃需要多少米呢？其实这个问题也有人研究过，最主要还是根据自身需求来定的，如果说自己需要喝浓稠一点的，就根据4碗米，加上一点就好，这样浓稠又不怕吃100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥，如果食量比较小的话，一般用30-50克左右，也就是差不多一小把的小米就可以了。如果食量比较大的话，可以适当增加小米。这是没有严格的要求的，
煮小米粥放多少米是根据人头数而定的，一般而言，一次100 克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1:15 左右的比例放好水和小米，将水烧开后下米，大火烧开后撇净浮沫转慢慢喝！
也要看自己的耐糖度，好多食物需要自己尝试才知道适不适合
②不要喝大米粥！
˙▽˙ ③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸杞是降糖的
④我想表达给大家这些主食可以自己选择性去吃，比
不同的米是不一样的所以不好回答你四个人煮粥放260克的米就差不多了，这种美食也是特别适合在早晨吃的，因为它的营养价值是比较高的，
⊙﹏⊙‖∣° 5个窍门告诉你5个小窍门：①水开再下米，不易粘锅，小米容易开花容易熟，最大限度保留营养；②大火烧开后转小火慢熬，整个过程最好不少于30分钟；③小火保持水沸而不滚，小气泡状态，这样煮小米粥放多长是依据人个数而定的，一般而言，一次100 克小米能够熬成四大碗浓稠的小米汤。锅内按米水1:15 上下的占比放山泉水和小米，将水烧开之后米，大火烧开后撇净白沫子
人们虽然爱吃小米粥，但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑，煮小米粥一般按照米水1:15左右的比例进行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种牢记4点，保管你熬的小米粥米有锃亮、香味浓。食材准备：南瓜150g，小米100g，冰糖适量南瓜小米粥的
