三个人煮饭一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是一般煮粥放的水是要多一点的，基本上米和水的比例就是1:2。比如你们3个人喝粥，就可以拿一个小碗
三个人食用大概需要三杯半的大米，大米与水黄金比例为1:1.2。常见的中长粳米和水的比例是1:1.2，短粳米的比例为1:1主要一小碗的米就差不多可以煮出很好吃的稀饭了，只要记得多放点水就好了。
病情分析：平时我们蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4,如果是锅里，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感，水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。蒸米饭三个人要多少米电饭
按照成人的比例计算，三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2，也可以用最直观的方法，大米在电煮饭一杯米几杯水，一杯米1杯半水。如果水量低于1杯可能会导致米饭煮不熟，水量过多煮出来的米饭会比较粘稠，具体的水量一方面要根据自己的口味来决定，另一方面和
