100克米能煮494。2克米饭。一般情况下，大米为种子颗粒状，在煮制的过程中，大米会吸收水分，从而使体积和重量增加，一般增加的比例为1:4,所以100克米能煮494。2克自我介绍：我是学生党，在校减脂。身高163,初始体重104,现在97.9,目标90。之前的笔记中有姐妹想知道米饭的具体克重，我称了一下，供大家参考50克米饭大概就是我
一百克的大米基本上可以做二百克左右的大米饭，够一个人吃应该是没有什么问题的，也就是一碗的这样一100g生米煮成米饭有多少，100g生米煮成米饭有300-350g,同重量的生米，不同的品种，最后煮成米饭的重量可能会不一样。有些米煮熟后体积会变的很大，如粗米；有些变化不大，如那些比较贵的
100g熟米饭，；量具满为230ml，锡纸尖端是180cc刻度，没刻意压实4.5英寸的碗，俗称小碗缺一点一平好多姐妹说100克米饭应该按生重算！100克生米煮出来竟真的差不多是1拳！我惊呆了！! 100克生米煮出来大概240克左右的米饭！我之前煮都是到量杯的最下格！称了一下大概才40克左右！现
