锅中加水煮开，倒入大米步骤4 倒入燕麦，熬好后的燕麦口感顺滑，营养丰富，你会爱上这款粥步骤5 加入花生，大火烧开后转小火熬煮半小时左右步骤6 加入南瓜子继续熬煮越5分钟做法步骤：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。第5步、成品图
ゃōゃ 大概30g需煮燕麦片(6勺左右),加稍微淹没燕麦的水，加热几秒钟，让水收进燕麦。2。加入牛奶🥛,转最小火保持微沸状态，一直搅啊搅，搅啊搅，防止沾底。3,加入喜欢的🌸做法如下🌸: 1.准备材料：全胚芽燕麦米：小米：紫米：大米=2:1:1:1 2.将以上材料洗干净，小米+紫米+大米提前泡20-30分钟，燕麦米无需浸泡；3.放电饭煲按照煮饭键，等待30分钟左右就可以
大米、燕麦分别洗净、清水浸泡30分钟。浸泡过的大米、燕麦煮的时候容易煮烂，浓稠，也更省电省时间步骤2 分别把大米、燕麦沥干水，放入压力锅里。用压力锅比较容易煮烂，也省时哦步骤3 加入适量的因为热牛奶的时候本来就特别容易糊锅，所以不能直接用牛奶去煮燕麦，正确的做法应该是这样的，首先我们要把燕麦放在碗中，冲洗一遍之后加入温水，浸泡两三分钟。把燕麦片稍微泡软之后倒
【下厨房】燕麦粥栏目为您推荐最受欢迎的燕麦粥做法大全，燕麦粥怎么做好吃的做法，正宗的燕麦粥做法，更多好吃易做的燕麦粥做法就来下厨房。燕麦米具有降血糖的功效，正确的食用方法应该是，每人每天食用燕麦米50g,而且最佳的食用时间是早晨，最佳食用方法是煮粥，最佳食材是燕麦米。燕麦米推荐食用的是脱皮燕麦米，保留燕麦营
