有很多人之所以会出现腹部型肥胖，主要是因为基站里面的脂肪太多，也有可能是因为肠道里面的粪便太多，每次排便过程中也遇到了一些阻碍，可以通过一些方式来将肠道里面的毒素和垃圾快速患者可以吃一些富含粗纤维的食物以及润肠通便的药物可以帮助彻底排空大便。第一、粗纤维食物：常见的食物如芹菜、红薯、香蕉、燕麦等加速肠道蠕动，一定程度的帮助患者排空大
体内根本没有宿便，不信的话，你吃个火龙果看看，火龙果的籽是不是第二天都拉出来了。吃富含粗纤维的食物还有润肠通便的药物能够帮助彻底排空大便。第一、粗纤维食物，较为多见的食物如芹菜、
出现便秘想要彻底排空大便，可以通过多吃蔬菜、水果、谷薯类、浆果类，以及服用药物来排空大便。蔬菜水果可以选择粗纤维较多的，包括有芹菜、韭菜、香蕉、葡萄、菠萝、火龙果、吃富含膳食纤维的食物或通肠润便类的药物，可以促进大便的排泄。1、富含膳食纤维的食物：芹菜、菠菜、韭菜等富含膳食纤维的食物能够促进肠胃的蠕动，加快食物消化，有利于大便的
问题描述：男，22岁)吃什么能彻底排空大便医生回答(1) 黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院消化内科如果出现肚子胀痛症状，建议多吃香蕉、梨、无花果、萝卜等蔬菜和水果吃什么能彻底排空大便王燕主任医师中日友好医院保健部四部00:000:00 音频内容红薯含淀粉比较多，有很好的润肠通便作用；还可以吃熟香蕉有很好的润肠通便作用。另外，还可以
