吃了泡面之后如果想要尽快达到排毒的效果，建议多喝水，因为人体的血液当中大部分的成分就是水，所以身体需要补充大量的水分来加快新陈代谢。只有新陈代谢旺盛，才有利于机体排出多吃含有膳食纤维的食物，比如以粗粮为原料的食品，多吃南瓜、地瓜、蔬菜以及水果，对症状的改善有一定的帮助。而且要多进行运动，能够促进胃肠的蠕动，有利于食物的残渣向下
爱吃面食可以通过，在早上还有中午的时候吃来减肥，最好不要在晚上的时候吃，因为晚上的时候活动量少，有可能会导致大量的淀粉在肠道内无法消化，平时可以适当的多像这种情况的话，建议日常要多饮用水分，另外饮食要清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，可食用一些多潘立
第一，吃了泡面以后想要排毒，建议多喝水，因为人体血液中大部分都是水分，所以给身体补充大量的水分，可以加快血液的新成代谢，有利于排出身体里的垃圾，毒素，促进排便。第二，吃了8、适当走动：俗话说饭后百步走，能活九十九。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。9、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤：
问题一：面食吃多了，该吃点什么东西消化的比较快具有促进消化的食物1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质可以每天早晨的时候吃全麦面馒头或者是全麦面条。三、油炸面食容易发胖油炸类的面食吃了以后非常容易导致发胖，比如说油条以及油饼等等，这些食物的主要成分是淀粉以及脂肪，热量非
