˙△˙ 正常碗一碗米饭大概是250克。由于碗的大小和深浅，每个人盛饭的手法不一，所以有一定的差距。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物常见的快餐餐盒可装米饭约250克。家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米，直径约11厘米的，装满米饭大约是150g。米饭的主要成分是碳水化合物，此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，是人
250克蒸出来也就是270左右，一碗饭的样子。主食不完全是碳水，也有蛋白质、脂肪，虽然水果、蔬菜、乳品里也有碳水化合物，不过我们就大体上把碳水化合物的比率都折回答之前这问题只有一个答案，我是赞同那位网友的回答的，建议去看。
⊙ω⊙ 一碗藕粉相当于3碗米饭。每100克藕粉热量是373大卡，碳水化合物是93克，而每100克米饭的热量是116大卡，碳水化合物是25.9克，申明：本站内容仅做参考，不能作为诊一碗米饭大约有250克-450克。正常情况下，家庭用碗的容量大约为300-500ml左右，而米饭放入碗中之后，大约占碗的容量的3分之2,所以一碗米饭大约为250克-450克。米饭的主要成份是碳水
100克凤爪/193大卡约1碗米饭的热量泡椒凤爪应该是很多人都不能拒绝的美食吧，虽然辣嘴巴，但是朋友聚会、看电视、玩电脑啃着鸡爪真的是别有一番风味哟，可减肥期的你，一定不要吃，首一碗米饭大约有250克－450克。餐厅里松松的一碗：100克，正常的家用碗一碗：150克，盒饭的快餐盒一盒：250克。由于
100g白米饭26g左右碳水，200g白米饭才50g。200g啥概念，小半碗小孔(作者) : 不好意思写错了，是五十克主食哈～ Chock住条气： 200克米饭你确定是小半碗？200克就是4两克，你去食堂让阿正常碗一碗米饭大概是250克-450克。由于碗的大小和深浅，每个人的盛放的手法不一样，所以会有一定的差距。更加准确的重量需要电子秤称量。一般都是根据碗的大小，以及煮熟的白米饭重度
