引起体重下降的因素有很多，通常由内分泌功能异常以及营养吸收不良所致，内分泌功能出现异常会使人出现多种疾病，会导致人体内毒素增加，体内的酶出现破坏，营养物质难以吸收而导所以买了体脂秤来检测具体的体脂和肌肉含量也听了一些健身科普的播客和视频往往我们在健身初期掉秤比较快是因为1.在老饮食习惯里我们摄入碳水的比例比常人高而碳水同时会吸附
NO!其实是你没拿捏住每天掉秤最快的时间，如果你能正确掌握这五点，养成习惯，那么在减肥的路上你会少走一些弯路，让变瘦像呼吸一样容易！1.早晨7点到9点，起床后喝一杯温开水，这个习惯练了得有2个多月，我感觉效果差不多的时候我就停止了，确实瘦了很多，得有13-17斤那样吧，但是后来我又因为种种原因没能坚持下去，害。总的来说，我觉得跳绳比仰卧起坐，跑步什么的，减脂要
肌肉量不同肌肉量是影响基础代谢的主要因素，一般肌肉量少的人，基础代谢率较低，减肥速度自然比肌肉量这种情况也比较正常，有的人经过运动以后可能减少的是体内的水分，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过
ˇ▂ˇ 运动一下脱个水，况且每天光活着就比别人多扛二三十斤大米在身上的消耗量，体现在掉秤上就是更快。体重下降过快，一般是因为内分泌系统异常、胰腺癌、胰腺炎等原因导致。可能是人体的内分泌系统出现异常，
