说说你第一次煮饭的经历,我三个人吃饭放了一斤多的米以前第一次煮饭,就想着爸爸一次能吃两碗饭就放两碗米,妈妈一碗米,我一碗米,怕不够吃的多放一碗米。然后就没有然后了。记得三人份的米饭要多少米,具体需要看三个人的饭量,如果是三个饭量比较小的女生,通常250克左右就足够,如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有
蒸米饭三个人一般要250-500克米,具体需要看三个人的饭量,如果是三个饭量比较小的女生,一般250克左右就够了,如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。蒸米饭三个人要多少米电饭③小米粥可以适当喝,可以放两颗枸杞一起煮,枸杞是降糖的
ゃōゃ ④我想表达给大家这些主食可以自己选择性去吃,比精细粮食要好,控制不太好的就不要选择煮粥啦,可以蒸饭
#糖尿病#糖尿病饮食
选自《
三个人一碗米够吗以一般人的饭量看,三人一餐约800克米,煮米时水过米约2-4厘米一般来说首先要看你们3个人能吃多少饭,还有就是米怎么样,好点的米一碗米的话煮出二碗饭是没得问题的按照成人的比例计算,三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2,也可以用最直观的
一般1-2人的可以选择2L、2-3人可以选择3L、3-6人可以选择4L、4-8人可以选择5L,并且还有其他大容3个人煮粥放半碗米就可以了,毕竟米煮粥的话涨势是非常大的,如果你倒一碗米进去的话,最后煲出来的