˙▽˙ 在断食的第三天，方便好用的葡萄糖和糖原都用完了，身体不得不转向储备能源：脂肪。一个体重为70千克的健康成年男性体内大概有8千焦的糖原，40万焦的脂肪，可以挨饿一个多月。而angus 的脂肪储备量则所以说，早上和晚上体重的差异，如果不考虑大便的话，还是以水分的变化为主。一般来说早晚体重波动在500克~1500克之间都属于正常。至于脂肪，福大夫先告诉你一个好消息：晚上脂肪确实也
早晨测量体重和晚上测量体重的体重差异，在0.5-1.0kg属于正常的情况，在早晨测量体重时体重是全天最低的时刻，因为早晨起来经过8个小时左右的空腹，这段时间身体没有任何能量的摄可以在称体重的时候固定一个时间，早晨、中午、晚上均可，只是要固定一下时间，每天体重的上下浮动，2公斤上下都属于正常状态。如果1-2顿不吃，体重就可能下降，一顿吃得过多又没有
下午体重比早上重两斤到三斤左右属正常。因为在夜间人处于睡眠状态，无法补充水分，而且也没有进食情况，所以早上的体重会比较轻，但是经过一天的新陈代谢以及进食，身体内存留了晚上体重，重于早上体重：白天饮食会增加相对的热量，这些热量就会转化为身体的脂肪，如果晚上体重比早上重
这两种说法，到底哪一种才是最适合老年人的健康体重呢？寿命与体重有关？荷兰医学研究中心lloyd brands博士成立了一个研究小组，1986年，这个团队分析了7807名男性和女性(男性36这一数据由体重除以身高的平方计算得出，一般如果是65岁以后的老年人，身体的最佳的BMI建议保持在18.5到24.9之间，由于每个人的身高体重数据并不相同，具体的计算仍需要按照个人情况来进行。
导致患者早上称量的体重，结果和下午成量体重的结果不一样的原因，考虑是由于患者本身的身体情况所决定的。早上和晚上体重是不同的，早上比晚上要轻很多，大约相差500-2000g之间。一般早上排尿之后，这时的体重是人体一天最轻的时候，白天通过吃一日三餐，以及摄取其他的水果等热量，体内
