宝宝吃什么鱼好【1】1、带鱼带鱼的DHA和多不饱和脂肪*EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵*脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。2答案：芝士披萨！这个应该也有不少人答对了，看到芝士两字，就意味着饱和脂肪含量低不了。说明：每片披萨含有4.5克饱和脂肪，而且很多人一次不止吃一片，喜欢披萨的朋友要注意起来！尽管薯片的饱和脂肪没
吃什么脂肪含量高一点
第一，坚果类的食物，比如核桃，杏仁，开心果等等，只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。第二，油炸食品，烧烤类食品，在街边会见到很多的炸肠，炸串，炸鸡，以及烤串等等，这些都是油训练中、训练后两小时内，请远离脂肪。平时大家喜欢在锻炼时吃的高脂肪食物大概有：巧克力、士力架、奶糖、浓醇咖啡或可可饮料等。为什么我平时不推荐锻炼时候摄入全脂牛奶呢？也是因
吃什么脂肪含量高的食物
＋ω＋ 含脂肪高的食物有五花肉、红烧肉、猪油、猪头肉、猪爪子、猪肘子、猪大肠、猪血、核桃、杏仁、开心果、因为蛋黄中有较多维生素A、B、D,适量吃无妨。禽肉蛋白质营养价值较高，脂肪含不饱和脂肪较高，老年人及心血管疾病患者宜选用禽肉，但畜肉的脂肪和胆固醇含量较高，且为饱和脂肪
吃什么脂肪含量高
脂肪含量高的食物主要是一些高热量的食物，如动物肥肉（如猪肥肉等）、奶油、普通月饼、动物油及动物油指导意见：有很多脂肪含量高的食物，比如：油炸食品、腌制类食品、泡菜、咸菜、冰淇淋和奶茶，肯德基麦当劳
