˙▽˙ 6、放入蒸锅隔水蒸20分钟即可盛出享用。一、米饭的营养成分大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定隔水蒸米饭一般大概需要蒸20-30分钟左右。米饭是中国乃至东亚以及东南亚人民日常饮食中的主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，具有饱腹感。隔水蒸米饭将水煮至沸腾，通过其散
￣□￣｜｜ 隔水蒸米饭一般大概需要蒸20-30分钟左右。米饭是中国乃至东亚以及东南亚人民日常饮食中的主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，具有饱腹感。隔水蒸米饭将水煮至沸腾，通过其散1、隔水蒸米饭需要20分钟时间。2、蒸米饭的做法供参考：(1)首先准备材料：大米：150g、水：适量。2)大米用清水淘洗干净，然后放进锅中，倒入适量的清水，大米和清水的比例为1:1.5。
放入锅中大火蒸20分钟即可。隔水蒸米饭一般大概需要蒸20-30分钟左右。米饭是中国乃至东亚以及东南亚人民日常饮食中的主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，具有饱腹感。隔水蒸米饭将水煮至沸腾，通过其散
●０● 1.隔水蒸米饭一般大概需要蒸20-30分钟左右。2.米饭是中国乃至东亚以及东南亚人民日常饮食中的主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，具有饱腹感。3.隔4:按下煮饭键，坐等焖熟，焖好后不要立即开锅，断电再焖10分钟，就可以了。最后总结：在家用电饭煲焖米饭时，万不可直接下锅，多加浸泡这1步，焖好的米饭更香更软。焖好的米饭不要立即开盖
果然超容易👍🏻 👉具体方法先是要把米浸泡十几分钟，然后冷水上锅隔水蒸，碗里水量大概是超出米一厘米，水开之之后十五分钟就可以关火了，建议是在锅里焖几分钟，这样煮出来的米饭粒粒3 放入蒸锅中，大火烧开后，转中火，隔水蒸约20分钟。
