如果每天晚上都不吃饭减肥，需要坚持比较长时间才能达到瘦的效果，如果只是短时间内几天不吃，意义不是特别大。如果一个人想要瘦，必须要把下降的体重达到新的调定点，在新的调定也有可能会影响体重。另外也有可能是测量体重的秤有一定的偏差，一般来说不会变化太大，不必过于纠结于
1、不吃饭体重不减可能跟个人的体型及体质有关，在不吃饭时人体可通过消耗多余的糖类或者储存的糖原来供给能量，当糖类消耗完再消耗蛋白，最后才消耗脂肪才能达到减肥的目的，但这个时这是因为节食减肥会造成人体水分的大量流失。，在第1周的时候，特别是前几天体重会明显的减少，因为身体
人体会出现低血糖饥饿，低血糖时会导致酮尿症和酮血症，也就是生酮，生酮时会抑制脂肪分解，人体只能消耗不吃饭体重也不掉的原因包括缺乏锻炼、体内代谢缓慢、脂肪堆积、排便次数减少等。1、缺乏锻炼，不吃东西
＋△＋ 指导意见：没有吃晚饭，体重也不掉的原因，很有可能是吸收比较好，并且运动量不多，这种情况都会导致不指导意见：只是在短时间内没有吃晚饭，体重没有减轻也属于正常的现象，减肥需要长期的坚持，同时要适当的
