南瓜粥可以放盐。盐，味咸，具有调节食物口味的作用，南瓜本身的味道比较淡，单吃南瓜粥不放调味品吃起来会觉得没什么味道，而且食盐中含有镁元素、锌元素、钙元素，适量食用可以为身菠菜和绿豆一起吃的好处1、美容养颜绿豆、菠菜中含有丰富维生素、胡萝卜素，具有一定的抗氧化作用，平常生活中适量食用可以作用于肌肤，食用可以延缓皮肤衰
小米粥是一种流食，不仅含有丰富的营养价值，而且还具有养胃的功效。小编平时非常喜欢喝小米粥，所以我常常自己熬制小米粥。在日常生活中，很多人都喜欢在喝小米粥的时候加上一点糖，喝一般的大米粥小米粥不需要放盐。如果是鱿鱼粥，瘦肉皮蛋粥，鸡粥等最好放盐，做成咸口的。1. 浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处
˙﹏˙ (4) 煮好后用盐调味。08 苹果麦片粥原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个制法：1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，6⃣️大米粥熬好之后就可以把炒过的菜倒进去了，一定要充分搅匀，可以尝一下如果甜了就放盐调味7⃣️把菠菜段放进去稍微断生，再把葱末倒进去搅拌，撒一些白胡椒粉就可以出锅啦～ ⚠️
我们在做各种各样的粥的时候，有时会放上少许的盐，这样能够增加粥的口感，那么就可以在粥快要熟的时候，再放上盐等调味料。二、熬好的粥怎么保存1. 这要看情况而定，粥是含有大量二、美味佳肴橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。橘皮汤：在做肉汤或排
33、熬浓白鱼汤炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅能让鱼汤雪白味美，还能去除鱼腥味，使鱼肉酥软鲜嫩。34、菜过咸处理三法菜咸了，可加适量白糖，即可减轻盐味。或放些煮粥放盐可以增强粥的口感，例如熬鱿鱼粥，瘦肉皮蛋粥，鸡粥、海鲜粥等最好放盐，做成咸口味的的。正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。食用盐过量的话对身体是没有益处的。尤其是
