平时生活中喝些牛奶、糖水、蜂蜜等饮品补充体力。也可以遵医嘱通过葡萄糖溶液、生脉饮、氯化钾口服液等药物补充体力改善，有助于病情的后期改善。1、饮品：牛奶、糖水、蜂蜜中怎么增强体质抵抗感冒的补品蜂胶中含有大量黄酮类物质，抗菌、抗病毒、消炎止痛的效果比较好。蜂王浆中含有蛋白质、小肽、脂肪、糖类、多种维生素、氨基酸、
患有体质虚弱的患者，建议应该营养合理饮食，适当的锻炼有增强体质的作用，在饮食方面应该注意适当的多吃一些奶制品，豆制品等食物，宜吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉蛋类食品，宜吃富1、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。3、山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，
3、活血祛瘀：藏火花有养血活血的作用，所以能够祛瘀，对活跃经络有极大的效果，摔倒的化瘀止痛有不错的效果。对女性月经有调理作用。拿来泡脚，有解毒凉血的作用，能让你睡个好觉而枸杞的吃法也非常多，可以直接把干枸杞嚼服，也可以做成粥服用，还可以泡成药酒喝。2、牛肉：牛肉是一种高能量食品，牛肉里面的含有大量的肌氨酸，这种营养物质是肌肉燃料的起源
ˇ▂ˇ 提高免疫力和增强体质，在饮食上可以适当多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、羊肉、大豆、玉米、小米、核桃、花生、瓜子、西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、菠菜、白菜等食物。这些食因为蜂蜜含有的营养成分比较高，对增强身体的免疫力有很好的作用，最重要的是注意饮食的营养，应该
⊙０⊙ 在饮食方面，应多吃乳制品、豆制品、鸡、鱼、牛羊肉、蛋类食品，同时应多吃富含维生素的食物，如榴莲、火龙果、橘子、橘子、苹果等水果，建议患者多参加户外活动，参加一些有氧活黑巧克力中的一种抗氧化剂，可以通过保护细胞免受自由基的伤害来增强体质。虽然黑巧克力可能对健康有益，但它的卡路里和饱和脂肪也很高，所以最好适量食用。2 富含脂肪的鱼脂肪酸
