仔细看过了，你描述的这种情况，建议平时不要洗澡过于频繁。洗澡过于频繁的话，容易把皮脂洗掉，导致皮肤如果想要补充油脂，可以多吃动物性食物，还可以每天睡前在脸部涂抹橄榄油或其他油脂护肤品，用量稍多，
北京大学人民医院皮肤科假如说护肤油是皮肤的补充站，那么护肤油就是皮肤的补充站。特别对于干性皮肤和出现老化症状的肌肤，护肤油对于皮肤的护理和营养十分重要。护肤油在使大家可以吃一些养肝血的食物如：黑桑葚，补肝益肾养肝血，可以每天吃几粒，也可以泡水喝。4、远寒邪“
1、可以多吃高脂肪的食物有坚果类(花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等)还有动物类皮肉(肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等)还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。2、低脂肪的食物有水果岛上可以选择一款添加保湿成分的面霜，而晚上使用的护肤品尽可能以滋润补水为主。第三、补油保养。如果干性肌肤存在肌肤缺油的现象，还应该做好皮肤的补油保养。除了日常使用
病情分析：皮肤缺油应该多吃一些维生素含量比较高的食物，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜这里边含有的维生素含量也是比较多的，有助于缓解患者的不良症状，能够起到非常好滋润皮肤的皮肤缺油一般可以在脸部涂抹一些精油进行调理，要选择一些植物中脆提取的精油，能够起到一定改善皮肤上面出现缺油的现象，让皮肤变得比较的细腻光滑一些。另外也要做好饮食方
一说到脂肪，很多的人想到的就是会导致高血脂、肥胖、高血压等一些问题，其实，脂肪它也是人体不可缺少的营养物质，适当的摄入富含好脂肪的食物，它对心血管大有好同时在治疗期间，可以适当地服用含有维生素C比较多的食物进行补充，而且在治疗期间要注意多休息，不要过度
