糖尿病人代替米饭的低糖主食有燕麦片、荞麦面、玉米面等。糖尿病人在调整饮食的同时还需要遵医嘱按时服用药物治疗。糖尿病属于代谢性疾病，一般是因为体内胰岛素分泌或者作用第一款【低糖红薯藜麦饭】【食材】：大米2杯（饭煲自带量杯），三色藜麦100克（半杯多一点），黄心红薯1块【制作步骤】：1、准备好食材，开始制作。用电饭煲自带的量杯装2杯大米、
糖尿病人低糖主食是燕麦片、荞麦面、玉米面等，而非米饭。糖尿病人在调整饮食时也要遵医嘱按时服药。人体内胰岛素分泌或作用有缺陷，米饭是一种主要的营养成分，它是一种低糖的每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。土豆土豆的第一大好处就是热量
可以代替米饭的低糖主食有红薯、玉米。代替大米主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。用燕麦代替正餐时糖尿病人应该以低糖饮食为主。平时可以吃一些杂粮馒头，荞麦面等代替米饭。比如可以选择一些低糖的燕麦片
?﹏? 代替米饭的低糖主食有藜麦、燕麦、糙米、小米、红薯等。1、藜麦藜麦当中含有丰富的膳食纤维，饱腹感也比较强，口感较为细腻，可以直接煮饭或者搭配五谷杂粮熬粥能代替米饭的低糖主食3 5款低糖减脂饭一、红薯藜麦饭食材：大米1杯、藜麦40g、红薯1个。做法：第一步，把大米淘洗干净了，藜麦也淘洗干净，红薯去皮切丁备用。第二步，大米和藜麦放
