从上图这个数据中，我们可以看到，同样是100g数量对比之下，全麦面包的热量最高，最低的是红薯。从脂肪含量来看，最高的也是全麦面包，米饭更低，红薯最低，从碳水化合物成分来看，两片全麦面包大约60g左右，其所含的热量大约是150大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g,则两片全麦面包相当于1.5碗米饭。两片全麦面包相当于多少米饭全麦面包营养丰
两片全麦面包相当于1.5碗米饭。每100克的全麦面包的热量为246大卡。两片全麦面包大约60g左右，其所含的热量大约是150大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗1、10款全麦面包的能量并不算低，每100克(约两片)面包所摄入的能量至少相当于2碗米饭，最高的一款几乎相当于3碗米饭。2、千焙屋、味出道的脂肪实测值分别为标示
据《中国食物成分表》米饭的能量值是485kJ/100g。如果按照每碗米饭100克(2两)计算，那么，每100克(约2片)所测试的全麦面包摄入的能量至少相当于2碗米饭，最高相两片全麦面包相当于1.5碗米饭。全麦面包的热量为246大卡/100g。两片全麦面包所含的热量大约是150大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g,则两片全
≥▂≤ 米饭116 大卡(每100.0克)一碗米饭的含糖量=十一分之二碗白糖全麦面包65大卡(每100克)全麦面包含糖量低，可以帮助维持血糖浓度稳定，从而保证情绪的平稳玉米106 大卡(每100.0克)回答一：大概是两碗米饭。每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪4.11克；每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100克白米饭含有脂肪0.33克。面包精选菜
