爱吃白米饭一般不是身体当中缺乏了什么，只是一种食物爱好。白米饭当中有一定量的维生素以及微量元素，同时还有一定的淀粉，可以补充体内所需要的一些营养物质，进入体内之后也会疯狂想吃主食是因为你身体长期处于饥饿状态，你需要补充大量的能量，所以你需要吃很多的主食来维持身体的机能，这是很正常的，想吃主食，以后你要注意合理的饮食搭
米中还含有多种营养物质，是人类不可或缺的主食，在减肥期间，不要吃太多食物，是有饥饿感的人，所以人在饥饿时，最想吃的就是她最常吃的东西，所以想吃米，是身体所需的能量，并没有爱吃白米饭，可能是孩子有缺锌、缺铁。如果长期只吃白米饭就会导致缺锌、缺铁加重，也会导致孩子维生素B和维生素C缺乏。建议孩子检查一下微量元素，明确是否有铁和锌的缺乏，早上
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。米饭里还有多种营养物质，是人们不可缺少的主食，在减肥的时候，停止吃很多食物，是有饥饿的感觉，所以
1、想吃甜食——缺铬突然想吃甜食可能是身体缺乏铬元素，缺铬会影响胰岛素功能，对糖的耐受性不佳推荐的食物：西兰花、黑豆等2、想吃主食—缺色氨酸色氨酸有助于合成血清素，老是想吃东西，有可能是由于身体缺铁导致的这种情况。人体在饥饿的状态下也会吃想吃东西，尤其是个别人比较偏食喜爱吃的食物，在遇到自己爱吃的食物时候，也会想吃东西。还有糖尿
