③ 高糖、高淀粉食物：如奶茶、可乐、蛋糕、面包、饼干、巧克力、蜜饯、果汁、汽水等。当然，口味不仅是对某种味道的偏好，可能还真的隐藏着营养失衡的“密码”。二想吃什么，可能面包！蛋糕！点心！巧克力！就和你跑了10㎞累的口干舌燥就会觉得想喝水是一样的。如果你同时伴有失眠，
每天都会吃奶油蛋糕、面包等甜食，这是身体缺什么还是有病了？女，26岁) 病情分析：可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，转你好。这种情况与你的生活和饮食习惯有关系，与体内是否缺失什么元素应该没什么关系。甜食的主要成分是糖类
并非说身体缺什么时才会想要吃面包，与身体缺什么没有直接关系，如果担心身体缺什么微量元素，可以到医院做微量元素检查，这样就能知道身体是否缺什么，如果想吃面包与身体缺些什想吃面包是身体缺什么，并不是说身体缺什么的时候才有可能会想吃面包，跟身体缺什么是没有直接关系的。想吃面包的时候，其实可以吃一些面包，并且面包里面的营养成
大脑告诉你想吃，其实身体并不缺少，只是大脑的一种惯性。面包、饼干说白了就是碳水，摄入碳水能给大脑我真的是有一个老婆婆的胃，太喜欢吃很干的东西，所以让我容易便秘，这一周吃了好多高热量的东西啊，雪糕昨天就吃了三个，今天晚上还吃了两个雪糕心情烦躁的很，减肥都坚持两周了，就这几
