4、粥制作熬好以后，加入燕麦片，闷泡10 分钟左右即可，适量冰糖，或者白砂糖。5、加冰糖就直接加在整桶的粥里，加白砂糖，可以直接加碗里。第四款粥：皮蛋瘦肉1、大蒜蒸熟后可以放冷冻。2、在室内存放大蒜可选择通风良好、干燥的地方作为存放场地，在保存大蒜时可以先把大蒜掰成一瓣一瓣的，然后放入保鲜袋里面用保鲜袋
2.瘦肉切小丁，锅烧热，把所有海米，瘦肉，香菇放入翻炒，加少量酱油，然后加水大火煮沸后放盐和鸡精。3.大米洗好，把做好的汤水和里面的料代替水来焖饭，饭熟即可。1、糯米至少浸泡4小时，大米泡20分钟；菠萝切大块在淡盐水中浸泡10分钟，然后切成丁；葡萄干洗净；2、所有材料入电饭煲，加入跟平时蒸米饭一样多的水，再滴入几滴橄榄油，蒸熟即可。
1、糯米、大米浸泡冷水浸泡2-4 小时，垍頭條萊2、瘦肉选择腿肉，切丝或者碎肉米萊垍頭條3、200 克肉切好以后，加入蛋清1 个，盐15 克，料酒10 克，玉米淀粉3 克，腌萊垍頭條如果大米没变质的话能吃。大米中含有较高的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，平时保存应
ˋ０ˊ 推荐理由：粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。叮咛：用高压产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。推荐食谱：清炒莲藕材料：莲藕250g,黑木耳20g,胡萝卜80g,油、
锅置火上，加适量清水烧沸，放大米煮沸，转小火煮20分钟，加猪瘦肉丁、香菇丁煮沸，转小火煮10分钟，加盐调味，撒葱花即可。功效解析：菌类含有丰富的营养物质，其中蛋白质比一般蔬菜、水果可以，大米经过浸泡反而会比较好做成粥，还有人故意泡一夜呢，建议直接熬成粥食用吧，这是比较不错的选择，大米经过浸泡可能营养成分会跑掉一些。展开2014-09-01 13:15:49 相关问答大
