我已经吃的很少了，也运动了，为什么我不瘦，也不掉秤。所以，吃得少真的等于瘦么？今天我们就来聊一下，这到底是怎么回事。1,吃得少≠热量少2,你以为的，并不是你以为的3,你可能吃的减肥时吃的少，但是不掉称，可能与个体体质差异、机体消耗能量不够等因素有关。减肥人群，往往需要限制摄入食物的总能量，进而机体不容易将多余的能量转化为脂肪储存，因此不容易
?▽? 这种情况如果你有喝水或者其他的情况的话，也有可能会影响体重。另外也有可能是测量体重的秤有一定的偏差只是在短时间内没有吃晚饭，体重没有减轻也属于正常的现象，减肥需要长期的坚持，同时要适当的控制饮食和
也可能是因为您进食了过多高热量、油腻的食物。除此之外，也不排除是因为您日常的活动量比较少等原因指导意见：晚饭几天没有吃，体重没有变化，也属于正常的现象，可能是因为在减肥的时候没有控制饮食量，
＞▂＜ 养成这3 习惯，没准想不掉秤都难一：睡前不吃东西晚上睡觉之前，要是有吃宵夜习惯的小姐姐，劝你最好是改掉这个坏习惯。毕竟，睡觉以后，我们身体的消化系统就比较的弱了。要如果每天吃的很少，但是却有不掉秤，主要就是因为，吃的食物的种类热量比较高导致的情况。另一方面也考虑可能是运动量比较少，热量没有及时的消耗的原因。建议调
水量突然间减少，但是身体的体重却没有减轻，这种症状也是非常正常的，所以建议患者不用过于担心。病情分析：每天吃的很少但是体重没有明显的变化可能是由于在日常生活中缺乏运动所导致的，只要摄入的能量满足一天所消耗的能量就不会引起体重过大的变化，所以在日生活中想要减
