如果你已经开始减肥，请把它当成最后一次，当你渴望大吃大喝时，想想当初为什么要开始！ 偶尔想放纵，也不要刻意压抑食欲，开心的吃，吃完快速调整就好。因为，瘦不是体重秤上的数字，而是液体断食法water fastin Water fasting 液体断食法大餐暴食后急救，清肠解决顽固性便秘，排毒作用：大餐后急救(大鱼大肉，暴饮暴食，消化不良，身体粘滞), 解决顽固性便秘(有小仙女一
进食过多以后，不能通过清理肠道来达到减肥目的。进食过多以后，会导致能量摄入增加，在没有增加运动量的情况下，会出现体重增加，而清肠只是促进肠道内代谢产物清除，无法减少能多吃高钾食物去肿✅油吃多了：喝苹果醋、普洱茶或益生菌✅糖吃多了：多吃富含“丙醇二酸”的食物，如黄瓜、冬瓜、西红柿· 【体重暴涨的原因】图2⃣️👆 一天的暴饮暴食让你的体重上
吃过大餐以后，能喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的维生素B2、以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质大餐过后如何清肠减肥语音文字：吃过大餐以后，可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜中含有大量的维生素B2、以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质和其他营养物质，具有润肠通便的功
05.柚子柚子之所以能发挥卓越的减肥功效，在于它含有丰富果酸等营养物质，能有效刺激胃肠黏膜，从而抑制亢性食欲。且柚子含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清
