不过一般来说还是馒头更好。馒头是碱性，对胃好，好消化。米饭不好消化。是酸性的，胃不好的人要少吃米饭与面食相比更容易消化，大米中所含水分比面食更高，水分多的食物更加容易刺激，肠胃蠕动和消化同等重量情况下，米饭消化速度要高于面食。有些人吃完米饭之后，
孩子馒头和米饭哪个好消化些
gi值越大，说明食物的升高血糖的速度越快、能力越强。例如：同样碳水化合物含量的糙米和米饭，米饭的gi值要远高于糙米，说明米饭的升糖指数更高。一般而言，我们将gi 值的划分为馒头主要是由面粉制作而成的，淀粉含量是较高的，热量相对来说也较高，且相对于米饭、糙米等其他主食来说更容易被人体消化吸收。减肥期间吃馒头可能会导致体内碳
孩子馒头和米饭哪个好消化一点
≥▽≤ 如果你非要问哪个更容易消化一些，那就选馒头吧，除非你把米饭煮得特别的软，特别烂，那样就容易消化米饭和馒头都比较好消化，相对而言，馒头比米饭会更容易消化一些。馒头通常是由小麦面粉加入酵母制成，在发酵过程中将部分淀粉分解为糊精、麦芽糖等简单、易被消化的物质，可被人
孩子馒头和米饭哪个好消化点
虽然米饭和馒头都属于主食，但是两者被人体消化的程度和时间大不相同，馒头属于膨胀类的主食，所以更好消化一些。而米饭属于沉淀式的主食，所以在消化的同时可能会更艰难一些，因为米饭当中的在米饭与馒头之间，馒头比米饭更易消化，馒头是一种半流质饮食，也是一种碱性食物，吃后易消化，还可减少胃酸分泌，中和胃酸，减轻胃痛、胃胀等不适症状，若有胃十二指肠炎或溃疡，可
小孩吃米饭和馒头哪个好消化
米饭和馒头二者相比较，米饭不好消化，胃肠道不好的人群可以多食用馒头为宜。米饭和馒头都属于主食，相比较而言，米饭不好消化。米饭是一种酸性食物，添加水焖煮后，会释放出其中2、看营养元素米饭和馒头的营养元素不同，在馒头当中含蛋白质的含量要比米饭高很多，并且馒头里面含有微量元素，因为馒头经过了发酵，所以在制作过程当中，馒头的营养价值就要高于米饭，
