体重忽高忽低可能跟饮食习惯有关，也有可能是代谢失衡或者是出现内分泌失调，都有可能会影响到体重。1、饮食习惯：饮食上选择粗纤维类的食物，比如像新鲜的蔬菜以及水果，所含有的由于饮水量增加，出汗和大量失水，可能是由于水分在短时间内的变化，身体内的水分代谢不平衡，导致体重忽高忽低。2、这与饮食摄入有一定的关系，比如三餐不同的食物摄入量会导致胃
而是由于食物重量引起的，也就是说短期之内进食引起的体重增加的效应会明显大于热量转化为脂肪的效应；所以你不必在乎你一两天体重忽高忽低的变化，基本跟进食量、饮水量等有关，但长期晚上称体重人们经常说每逢佳节胖三斤，其实并不是你胖了，而是你可能吃饱喝足了才称体重……晚上称体重就是这个道理。白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，所以晚上
体重忽上忽下是指一定的范围之内，如果体重在一天之内有2-3斤波动是正常的，因为每个人、每天饮食的量以及排便次数不一样，都会使体重上下有一定的波动，一般在2-3斤之内视为正常体重不稳定、忽高忽低，可能是饮食不规律或者缺乏运动锻炼等非病理性因素导致，但也可能是糖尿病或者甲状腺功能亢进症等病理性因素引起。可以通过调整日常生活方式改善，也可以
体重的变化这也是正常的，正常人一天当中体重可以变化的幅度在一公斤之内，在早上起来的时候，排完小便和大便之后体重会有明显的下降，经过一晚上的能量的消耗以及早晨的尿液和粪体重忽上忽下不稳定与饮食、运动、近期是否出现了感染，以及女性是否赶上了月经期、排卵期都有一定的影响。每个人的饮食每天是不一样的，吃的食物也不一样，喝的水量也不是恒定
