身体开始变硬的时候，说明身体正在变瘦。由于肥肉在身体上由脂肪构成，脂肪燃烧的越多，身体上的肉就会越硬。眼睛变大也说明开始变瘦了，肥胖症会使五官变形，特别是眼睛会变小。身体出现以下3种信号就说明开始瘦了，介绍如下：1、口味变清淡对于减肥者来说，如果发现自己的口味变得特别清淡，不像是以前那样什么食物都想吃，比如之前喜欢吃
在减肥后你每天早上如果定时就有便意，每次的排便过程很顺畅，说明你也开始瘦了。3、从前的裤子穿起来不紧身了。减肥瘦身时，身体上最明显的变化莫过于腰部。如果你发现自己的很多时候体重不变，只是因为体脂率变化比较大，肌肉含量增加，而同体积下，肌肉的重量是肥肉的2倍，自然体重不变，身材却会变瘦！3、不会每次都吃撑了减肥中，饮食的摄入是最关键的，如果
征兆三：作息规律了以前总是天天熬夜，现如今减肥时发现自己已养成了早睡早起的好习惯，毋庸置疑，你一定是在默默变瘦！作息规律、睡眠充足，往往代表着较高的新陈代谢速度，身体“瘦素说明身体正在瘦征兆一：小饿小馋变少了减肥首先是要管住嘴，想要知道你是不是正在变瘦，首先就是检查自己是不是还像以前那样经常小饿小馋，如果饥饿和馋嘴还会经常出现，并且难以抵抗，
征兆三：作息规律了以前总是天天熬夜，现如今减肥时发现自己已养成了早睡早起的好习惯，毋庸置疑，你一定是在默默变瘦！作息规律、睡眠充足，往往代表着较高的新吃饭经常不规律，饥一顿饱一顿会更容易长胖，如果你在减肥期间养成了定时定点的吃饭习惯说明你在慢慢变瘦，定时吃饭可以促使大脑在规定时间形成条件反射，到了吃饭的时间点肠胃就做好了
