冬天没吃什么还是长体重主要跟身体机能的本能反应有关，冬天气温较低，身体的代谢需要脂肪提供能量，增加营养物质的吸收。在中医理论中，春生、夏长、秋收、冬藏，指的就是人体会所以在冬天不适宜做剧烈的运动，可以做一些慢跑、瑜伽、跳绳或简单的力量训练等等，注意控制强度就可以，这样就不用担心过完这个冬天会胖起来啦。减肥或者控制体重真的没有捷径，我个人
患者在冬天容易出现体重上升的情况，这是由于冬天的天气较为寒冷，导致脂肪合成速度加快以及脂肪分解速度变慢，因此体重容易上升。其次，冬天比较冷，患者为了满足当消耗能量＞吸收能量，身体就会动用存储的脂肪来提供能量，所以冬天更容易减肥
原创腾讯医典每逢佳节倍思亲，回家团圆胖三斤。春节，你的一天是不是也是这样度过：还没睡醒，就被妈妈叫起来吃早饭；吃完早饭不一会，就看到妈妈开始准备午饭；当人们吃的能量多，而消耗的能量少，即出现能量过剩，过剩的能量就会转化成脂肪，储存于皮下、内脏等各处，为什么冬天吃的少还胖呢？过度节食1 有的人为了减肥，
都说秋冬是养膘的季节，因为冬天运动少了，特别是过年的时候，大多数人待在家里吃吃吃，很轻松就变胖了。而夏天高温，很多人食欲会下降，多晒太阳也可以增加燃脂，身上的肉肉也藏不住，很冬天，因为天冷，导致了我们不想运动，不想运动又吃的多，消耗的少，所以肉是越堆越多。毕竟这么冷的天没有多少人还想着晨跑，还想着户外运动，或许偶尔会锻炼一下，但随着天气的寒冷，频
