冬天容易感到饿，再加上冬天脂肪的合成是夏天的2倍，如果狼吞虎咽的话，那么长胖的几率也会增大。如此一来，脂肪合成多于脂肪代谢，脂肪囤积进而导致肥胖。原因八：穿衣多忽略体型夏天的时候，粗壮的胳膊漏在外边，你肯定恨不得把这些肉肉都减掉，这样的话也在不时的督促你减肥
冬天减肥怎么就那么难，瘦到98以后然后就怎么运动控制饮食也不掉秤(我饮食一天摄入在1200-1400)。夏天少吃两口半个月就能瘦十斤，冬天减肥真的是少吃一口可能不会瘦，多吃一口肯定胖！一个冬天胖10公斤一般属于正常情况，并不用过于担心和焦虑。因为冬天天气是比较寒冷的，人们可能需要储存更多的脂肪来预防寒冷，所以会导致体型增大，身体比较肥胖，可能会影响身
(=｀′=) 大冬天的，本来就有日照变短、摄入变多、精神变差、动力不足这么多致胖因素了，就不要给自己再多加一冬天由于天气冷，脂肪会有储存，会使人变胖。
这种潜意识促使我们在秋冬大吃大喝，增长脂肪以抵御寒冷。02 秋冬阴雨雾霾天，更缺阳光更易胖一到秋冬，阳光就变少了，阴雨连绵。在缺少阳光的环境中，人们更容易摄取超标的热量。研还有一个原因就是，夏天气温高，动不动就容易出汗，所以哪怕在体脂相同的情况下夏天也会比冬天更轻一点，因为出汗量大，身体水分流失的比较多。所以，如果在自己的饮食习惯和运动量没有改
冬天本来就是比较的冷的，所以大家都是会穿很多的衣服，因为害怕自己着凉、生病，所以大部分的人都是会裹上厚厚的衣服，这样从外表上面看的话，好像整个人都是发胖了的感觉，但是所以减肥的终极秘诀就是，吃进去的热量<消耗的热量，也就是人们常说的管住嘴，迈开腿每一个胖子都是潜力股，一旦瘦下来就会亮瞎你的眼，肥胖不仅封印了颜值，更重要的是肥胖容易引起血
