她说从160斤瘦到140斤全靠两个字，网友：通透！10月23日，倪萍老师更是更博调侃自己，每次有人问她是怎么减肥的时候，她都会说两个字“饿着”。如此诚恳通透的回应，大概也是网友谢邀。160。140斤～。已经是严重超重啦。一个月内瘦40到50斤是不可能的啦。除非你截肢。不过大基数一
160斤瘦到130斤明显吗
ˇ▂ˇ 老哥是怎么减的，我也从160减到了140,但是肚子感觉还是没减多少，脸倒是比较明显我就是晚上多吃肉菜奶尽量不吃主食，不过周末基本都是乱造我就是晚上多吃肉菜奶尽量不吃主食，不过周我167 68kg 虽然有坚持健身但是我体脂还是很高胖不胖的每次去健身房都有人建议我加强有氧我也
140斤瘦到130斤明显吗
从160斤到140斤，老哥们看看变化大部分爱你爱了一个曾经但都已过去2021-02-21 10:04 关注前面是160的样子后面是140斤的样子，感觉看上去变化不是很大步行街主规律运动再加上，少吃零食，半年时间虽然瘦到了120斤左右，但看起来依然很肿，因为没有练力量，掉的基本是肌肉和水分。八、反弹：放纵的饮食+熬夜+高压，体重达到160
从160斤瘦到140斤
我现在已经卡在140斤3个月了，我以后将用小红书来记录我的减肥过程。发布于2022-03-22 00:16 爱吃烤地瓜🍠 一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论阿谭04-05 回复别骂我，怎么看着我从200斤减到了160斤，期间用时大概一年。脂肪也分顽固性脂肪和非顽固性脂肪，对于非顽固性脂肪来说
