按照普通人的分量，一家三口大概煮六两米饭就可以了。以一般人的饭量看，三人一餐约800克米饭，由于煮米会膨胀增重，大概六两生米就可以了。按照普通人的习惯，一般蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。蒸米饭三个人要多少
⊙﹏⊙‖∣° 三人份的米饭要多少米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯，一量杯通常是150三个人煮饭一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是
∩ω∩ 一人份米饭量杯那要看你家用多大的量杯，如果是统一配送的，也要看你的饭量，正常的话只要1/3杯两个人吃多少米量杯最好正常饭量，一量杯足够。通常电饭煲自带的160ml的量杯可以做出而且米煮好之后就会膨胀，所以一家三口吃2到3勺是比较好，也比较合适的。
一人份米饭量杯那要看你家用多大的量杯，如果是统一配送的，也要看你的饭量，正常的话只要1/3杯两个人吃多少米量杯最好正常饭量，一量杯足够。通常电饭煲自带具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯，一量杯通常是150克米，150克的米煮成饭，
煮米饭的话可能用一斤米，要是煮粥二两就够了三个人熬汤放多少米？每人一碗的话两升水就够了，小米的话30克就够了，大米汤的话100g吧三色米煮粥一个人吃需要煮君家里有四个大人和一个上幼儿园的小朋友，她说每个月要用二十斤米。“我家三个人吃饭，一个月也要吃二十斤米。”我每天用三两的量杯量两杯米煮晚饭，差不多每个
