甜品食用后可多喝富含纤维素的芹菜汁，效果更佳。西芹中的纤维素能去除部分脂肪。但甜品含有大量糖分、脂肪和热量，易引起肥胖。试着白天吃，白天活动量大，即使吃了高热量，高糖锻炼身体，增强体质，那么也可以在吃完雪糕以后进行一些运动，比如慢跑或者是快走等来适量的消耗脂肪、
甜食吃多了怎么尽快代谢掉
o(?""?o 吃完甜品可以吃纤维素含量高的芹菜汁大有作用。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。但是甜点中含有大量的糖在吃蛋糕期间可以喝茶水以及柠檬水，这样能够增加饱腹感，可以减少蛋糕的摄入量。蛋糕的脂肪含量特别高，饱腹感特别低，单纯吃蛋糕容易导致摄入量多，使过多脂肪在体内储存引起发
吃完甜品后吃什么减少脂肪摄入呢
甜品食用后可多喝富含纤维素的芹菜汁，效果更佳。西芹中的纤维素能去除部分脂肪。但甜品含有大量糖分、脂肪和热量，易引起肥胖。尽可能在白天吃，白天活动量大，即使吃了高热量，丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样也可以减少其他热量的摄入。03 柳橙柳橙含有天然糖分，是糖果、蛋糕、曲奇等
吃完甜品后吃什么减少脂肪摄入量
1.柠檬红茶酸奶慕斯蛋糕没有放奶油我也不知道叫它什么，就叫慕斯蛋糕吧是蛋糕中的异端我用的八寸还有我要强推乌龙茶。它不但能溶解脂肪还能抑制血糖转化成脂肪。姐妹们不是想喝点下午茶吗？那么可以点
