营养美味超级简单的八宝粥好久没吃八宝粥了，今天去超市买了一斤八宝米，做个营养美味的八宝粥！做法简单：八宝米清洗一下，加入适量的水，放到电炖盅里，按下营养成本计算：自配料成本约是65元，超市购买现成散装八宝粥米的话要165元，直接节省100元八宝粥制作步骤如下：第一步：八宝粥米浸泡3小时第二步：加适量清水。八宝粥米与水的比例是1：
3，冬天吃八宝粥可以加一些红枣，补血养颜，血气充足了就不会怕冷，女性朋友手脚冰凉的毛病也会稍微改善一些。4，将食材淘洗干净，并往电饭煲里加适量的清水，煮粥的时候，一般米15:1 煮八宝粥水和米的比例并没有严格的规定，可以根据材料的多少以及自己的喜好而定，多一点少一点都没有什么关系，注意不要糊锅即可。因为八宝粥中含有多种粗粮，更
水要加的适量才会熬出浓稠适宜的粥，一般稀粥大米和水的比例为：1:13稠粥大米和水的比例为：1:10,(用一般米量杯)。3、火候一般米入锅用大火煮沸后，就立马转中小火不断搅拌，如果容易2.全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90 分钟左右。★ 八宝粥的做法五★ 煮粥配料： 糯米100g,薏仁15g,小红豆10g,大红豆10g,莲子10g, 绿豆10g, 红枣10
八宝粥的做法，八宝粥怎么做请看步骤：1.八宝米用适量清水泡4小时以上2.泡好后洗净沥干水3.八宝米加入锅内，放入材料中的水4.中火熬煮，始终保持沸腾状态。中途要时不时搅拌一下5.煮到豆子软烂，汤也浓4.八宝粥与水的比例1.用高压锅煮粥，因水份蒸发的比较少，所以无需像常规煮法样加入过多的水，在此建议水和米的比例按5:1搭配即可。2.按此比例煮出来的效果最好
2、米洗净后放入高压锅，加入水。不关盖子开火煮，煮到水面有点白色泡泡的时候，关火浸泡)(米和水的比例大概是1: 8,后面还要加入其他材料的，加多点水防止糊底)。虽然煮八宝粥没有严格规定水和米的比例。不过，小川太少对口感有一定影响。食材最好按照吃的人数和个人喜好摆放。八宝粥含有多种粗粮。比较适合稠粥。推荐比例
