🌟怀山药：健脾胃助消化扶正气，性平味甘，可滋补虚赢、增益肾气和强健筋骨，还可改善虚弱久泻、肠胃敏感而导致的习惯性腹泻现象。🌟小米：味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功功效：山药中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物质，而且营养丰富，具有滋补作用，为产后康复食补佳品。以上就是关于大米山药粥的做法介绍。希望通过这些介绍之后大家对于这些
问题描述：男，30岁)大米山药粥有什么功效？医生回答(1) 赵天豫副主任医师中日友好医院中医科主要有补脾养肾，益气养颜的功效，比较适用于体质虚弱者调养，并且营养价值极高，能分享一款简单易做又好喝的早餐粥【山药糯米粥】有助于去火的效果。食材：山药半根、糯米小半碗、红枣6个、花生和枸杞少许，喜欢吃甜的可以加点糖/红糖做法：
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用大米山药粥具有补中益气、促进肠道蠕动等功效与作用。大米山药粥主要是用新鲜大米和山药混合一起，共同熬
不仅如此，得益于莲藕山药的营养与功效，这款粥的食疗功效也显著主料3人份辅料枸杞10克步骤1 备好糯米、大米步骤2 糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟步骤3 山药、莲藕去山药有滋补细胞强化内分泌补益强壮增强机体造血功能等作用可诱生干扰素改善机体免疫功能提高抗病能力等对延缓衰老有重要作用山药富含对人体有益的微量元素具有养血补脑益肾抗
