不饱和脂肪酸是有助于减肥的，适当的摄入一些不饱和脂肪酸，能起到肠胃蠕动的现象，可以对减肥有辅助饮食比例中建议25%-30%的卡路里是来自脂肪的。脂肪选择的总原则：以不饱和脂肪为主，饱和脂肪为辅，尽量避免反式脂肪；在减脂饮食合理热量差的基础上，合理的Ω3/6比例更利于降低体脂，
（°ο°） 不饱和脂肪酸是可以减肥的，适当的摄入一些不饱和脂肪酸，能够有效的起到促进胃肠道蠕动的现象也可以帮助几十年来，研究人员一直在研究饱和脂肪和不饱和脂肪对健康的影响。患有心脏病或有心脏病风险的人与饮食中摄入大量饱和脂肪的人之间存在关联。研究人员报告说，饱和脂肪可能会增加
使用不饱和的脂肪酸是可以达到减肥效果的。但使用不饱和脂肪酸需要谨慎，可以选择采取抽脂手术的方式来达到快速瘦身的目的。抽脂手术是一种比较常见的整形手术，安全系数是比较问题描述：男，34岁)不饱和脂肪酸对减肥的作用医生回答(1) 孟淼副主任医师中国中医科学院广安门医院中医科由于不饱和脂肪酸的摄入量过大，会使身体变得肥胖，所以不能摄取过
一般是可以减肥的。适当摄入一些不饱和脂肪酸，可以有效起到促进胃肠蠕动的现象，能够帮助减少食物的摄入，从而达到减肥的作用。饱和脂肪酸对人体是有一定好处的，想摄入能够维持对于肥胖患者，每天补充4g不饱和脂肪酸，可以让脂肪组织中的M1巨噬细胞、IL-8等减少，在炎症反应的干预过程中产生积极影响，肥胖代谢紊乱症状可得以有效改善。2、不饱和脂肪酸与脂肪细
