对长期健康确定是有益处的。但是，不意味着纯素就一定对身体好，也不意味着不吃肉就真的会瘦。而对于减肥的人来说，应该尽量少吃热量含量高的食物，那么只吃馒头的话会爆瘦吗？每天吃的馒头多不会减肥，还有增肥作用。馒头的成分主要是面粉，而面粉中成分主要是淀粉，淀粉在
如果你只吃馒头情况下也不可以的，馒头也会有一些能量，所以说你不吃肉的话，身体有一定需要量不能达到其实不吃米饭倒是可以，但是不吃主食问题就严重了，主食包括一切富含碳水化合物的食物，如面条、包子馒头、饺子抄手、煎饼锅盔等，还有淀粉类瓜果、薯类食物。不过幸亏大家都无法坚持到
引发其他疾病如贫血、低血压、脑供血不足等症状。所以只吃馒头虽然能变瘦，是不健康的。所以你的问题，长期只吃馒头，玉米，牛奶等素食，不吃肉。如果能需要的营养素安排的好，是健康的。因为
病情分析：个馒头的重量通常只有50克左右，在正常情况下，一个馒头的热量可能会在110大卡左右，如果只吃只吃馒头会瘦是否会瘦需要根据吃的量来判断。减肥的患者吃碳水化合物需要限量，如果每天吃馒头吃得过量，每日摄入的热量就可能会超标，对减肥没有帮助。馒头属于一
ˋ▽ˊ 一个星期不吃肉是否会瘦，具体需根据摄入量和消耗量是否平衡来进行判断。另外，减肥虽然需要控制饮食，但也要注意营养摄入均衡，以免因营养摄入不足，而导致营养不良，对身体造成不每天吃的馒头多不会减肥，还有增肥作用。馒头的成分主要是面粉，而面粉中成分主要是淀粉，淀粉在肠道内会
