全麦面包没有直接减肥的功效，但可在减肥期间适当食用。全麦面包是用全麦面粉和麦胚粉混合而成，其产品颜色接近小麦，具有很高的营养价值。全麦面包脂肪含量比较少，膳食纤维比较减肥期间是可以使用全麦面包的。富含的脂肪是比较少的，能够减少脂肪堆积的情况，平时也可以通过运动锻炼的方式来进行改善，能够将体内的脂肪所有不同程度的效果，也可以使用抽脂
食用全麦面包可以减肥。全麦面包的制作是由麸皮和麦胚磨出的全麦面粉发酵而成，其成品色泽与小麦相近，其营养价值较高。全麦面包的营养价值要比同等份白面面包高出两倍，富含膳吃全麦面包可以起到一定的减肥作用，原因如下：1、全麦面包本身含有的能量比较低，有避免过多能量摄入的作用，有很好的减肥的作用。2、吃全麦面包可以为机体补充丰富的矿物质，
吃全麦面包不能够帮助减肥。虽然全麦面包含粗纤维比较多，相对于其他面包热量比较低，但是全麦面包升糖指数是69,属于中等升糖指数的食物。全麦面包的主要成分仍然是碳水化合物，全麦面包可以减肥，全麦面包是减肥理想的食品，因为：1.全麦面包含有糖的成分比较低，与大米普通面粉相比
吃全麦面包对减肥有一定的效果。全麦面包可以增加饱腹感，并且可以帮助清理肠道，减少热量的摄入，从而达到减肥效果。但这种方法需要长期的坚持，才可能会看到效果，如果想要快速全麦面包可以辅助减肥，因为全麦面包热量比较低，难咀嚼，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。减肥的人群可以适量的吃一些全麦的面包，全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦
