当时断食的第一，二天还有饥饿的感觉，到了第三天后就很适宜了，也不觉得很想吃东西。断食期间没有书上说的排便的反应，相反还便秘。断食期间没有头痛，恶心，饥饿断食三天的危害fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"AED3A3
第四天以后我的体重都维持在43公斤，但是身体的不舒服感，比如手脚无力，瞌睡，头重脚轻等感觉一天比一天严重。这些感觉在我的前三天断食中不曾出现过。现在想想先体验一把断食，目标三天昨天午餐后再未进食，只喝水和茶此刻，头脑清晰，正常阅读写作，精神状态良好就是肚子在咕咕叫，饥饿难耐，老是咽口水还是先用睡眠来抵抗，明天继续分享昨晚
当时没确定自己能断食几天，但是到第三天，意志不自觉就开始想吃些固体了，然后结束了三天的断食，体重掉到了64kg,胃容量变得很小，吃多了会想吐，食欲下降很多。昨晚，我结束了为期三天，共七十一小时的断食。第一天最难熬，尤其是下午，典型低血糖症状以及重度饥饿使人印象深刻。熬过了第一天，身体便转入生理性酮症状态，就很舒服了——食欲
1 第一天，真的很饿，因为身体已经习惯一日三餐的节奏，突然不吃很难受，但是忍忍就过去了，饿了就喝水，睡觉，刚睡醒是不会感觉到饿的，所以很快就度过了，睡断食，对于我这么一个一直信奉宁可多吃遭罪，也决不少吃后悔的吃货来说一直都是遥不可及的词儿。可现在我可以自豪地说我不但断了，而且还断了七天。这七天当中我只
⊙▂⊙ 不断食了！我要吃饭吃饭！! 第三天昨天想着怎么都要吃饭，因为头晕眼花的感觉太难受了，但是昨天晚上熬过去就还好啦，过了晚上八点左右，就不有饥饿的感觉了，但是昨天晚上躺在床上还是禁食三天身体的体重会减少，但是减少的数量不是很大，患者可以适当的禁食，有减肥的效果。如果患者一个星
