减肥两周，顺利进行，稳稳的瘦！10.11～10.17～10.25,双节+姨妈周放肆吃胖到48.5,两周来好好吃饭，14天总共低强度运动3.6个小时吧，平常主要是走路上下课，瘦了1.9kg,大约4斤。对于小基今天就来分析下运动了也控制饮食了，就是不掉秤的可能原因。1、睡眠不足研究发现，睡眠不足时，体内
减肥过程中体重没有改变，但是身体的围度却变小，这是一种非常正常的现象。因为减肥达到一定程度的时候减肥围度小了体重没降，是怎么回事？匿名用户这说明您有效的减掉了脂肪。如果在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您，您现在正处于一种很好的健康状态，往往表示您的肌肉正
减肥掉围度，体重比较稳定是赚到了！打一个比方，每天工作8小时，3000工资和每天只工作5个小时，3000工资你们选择哪一个呢？--- 其实，基础代谢和我们体重有非常大的关系如果你围度答：在饮食和运动的配合下，脂肪被消耗，导致围度直接减少，但运动在消耗热量的同时还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例；同时肌肉需要存储一些能量来应对增加的运动量，存储能
∪ω∪ 像是你这种情况，应该是通过运动的方式锻炼了自己的肌肉，也就是说你将之前身上多余的脂肪已经给消耗掉了，但是肌肉变得越来越多，而肌肉相对来说要比脂肪的体积更小一些，所以才只有5%左右，后面会慢慢增加到20%左右。减脂速度快，但不适合所有人，需要经过测试才能使用。
⊙﹏⊙ 减肥体重不变围度却减少可能是属于减肥的方法不对，而导致胸部变小。在减肥的时候，如果体重没变，而且胸围出现变小的情况，可能是属于胶原蛋白流失原因，需要及时停止饮食减肥，以体重反倒不会有什么变化了，这时候大家可以把关注点放到身体围度上，即使体重不降低，腰围、腿围等都是
