想要减肥的这类人，由于控制食物的摄入量经常出现饥饿。下午有饥饿感可以适当吃一些热量较低、纤维含量较高的食物，比如黄瓜、西红柿、燕麦、青菜。这些食物的热量不高，可以增记住，要选择升糖指数很小的食物吃。最好是没有碳水化合物的食物作为饿的时候吃的零食。2.我自己是选择吃椰子油一勺。或者黄油一勺。或者吃一个新疆的大核桃。我们可以在薄荷营养师
一、减肥期下午饿了吃什么没有影响呢
比如鱼虾海鲜去皮鸡鸭肉等等。因为这些食物都是优质蛋白，不仅仅饱腹感强，而且热量也低。我有时候下午会饿，然后就来那么一根，看着别人吃那些薯片什么的，就觉得自己吃的贼健康呀，吃完就是元气满满！! 有时候吃饭没有胃口，我也会直接用它做代餐，毕竟营养成分什么的完全够了
二、减肥期下午饿了吃什么没有影响身体
如果减肥期间下午饿了，可以适当的吃一些含糖量低的水果或者是蔬菜，比如西红柿，黄瓜，火龙果，柚子，我想咨询一下减肥期间下午饿了吃点什么？匿名用户减肥主要依托饮食控制以及运动减肥，饮食控制上倡议少吃多餐，在坚持身体所需热量根底上减少失误的摄入。假如下午很饿的话，给
三、减肥期间下午饿了吃啥
吃牛肉干，不是添加佐料的那种，是纯肉干，特别难咬，没吃多少你可能就累了，还不会饿。问题描述：女，28岁)减肥期间下午饿了吃什么？医生回答(1) 王强副主任医师山东省立医院中医科多吃水果和蔬菜不成问题。任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称之为“
