微波炉热饭菜，一是要看微波炉的功率，二是看加热的食物，三是看食物的量。建议大家经过多次实践之后找到最适合的时间。以下为一些建议的加热时间，如果是热米饭，一碗饭热大火2-3三分在出锅时等上几分钟即可，等到下一顿的时候，即使在冰箱可以抑制一些微生物和细菌的生长，同时营养物质
长期吃微波炉热的饭菜对身体是没有什么伤害的，不必担心，平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡明显的油烟是没有的，不过微波炉需要经常清洁，因为在叮的过程中饭菜里的油烟挥发会附着在微波炉内壁上！
这种分子的摆动受到分子间作用力的干扰和阻碍而产生类似摩擦热，形成宏观的微波加热，介质的温度也随之升高。不久，食物就会变熟。微波炉加热用什么容器使用微波炉饭菜，一加热饭菜，二是因为金属在加热时产生电火花并反射电磁波，会损伤微波炉。2、热饭是一定要盖盖的，这样可以锁住食物中的水分，也热的更均匀，这样热出来才松软好吃。3、热饭若
都说微波炉热的饭菜容易致癌，是这样吗仙贝：微波加热是依靠物体吸收微波将其转换成热能的加热方式。食品中含有一定量的水分，当微波辐射到食品上时，水分子随微波场产生微观分子运动保留程度的研究表明，微波炉和烘焙对蔬菜中的抗氧化剂保存效果最佳(1)。因此，不用过度担心，微波炉加热
首先来说，正确使用微波炉，基本就可以避免辐射带来的危害。
ˋ△ˊ 至于所烹饪的食物是不是对身体有害处，目前但日常用微波炉热饭菜时，最终食物的温度也只有100℃,类似于汤、粥、奶、面条等高水分食物，只要水分仍在，食物的温度便不会超过100℃。因此，微波炉热饭不会产生
