?ω? 补肝的食物有很多：1、豆类。含有丰富的蛋白质，不管是绿豆、红豆还是黄豆营，养价值都极高，对肝脏也有很好的保护作用。2、新鲜的水果。苹果，梨，火龙果，桃子，橘子，菠萝。这些食一般情况下草莓、柑橘、梨、香蕉等水果补肝效果比较好。1、草莓：草莓中含有大量的维生素和营养素，不仅
⊙△⊙ 在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量目前没有明确养肝护肝的最佳水果有哪些，但在养肝护肝时，一般可以通过食用香蕉、葡萄、荔枝等，可以起到较好的养肝护肝辅助作用。1、香蕉：香蕉里面含有大量维生素C、维生素E、
补肝的食物有富含维生素C的食物，富含维生素C的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家很喜欢的，可作为肝炎患者的日常膳食，但不可多食，多食1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、柑橘、木瓜、大枣、草莓、葡萄、山楂等，能够稳定肝细胞膜，增加肝细胞的抵抗力，促进肝细胞再生，有助于保护肝脏；2、富含维生素B的水果：如李子
养肝护肝的水果1.乌梅乌梅的养肝效果也是比较好的，因为乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促什么食物补肝最好最快"补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C,有稳定和保护肝细胞膜的作用。另
