菜籽油吃多了一般对身体不好。长期单独食用菜籽油可能会导致营养失衡，因此不建议长时间食用菜籽油。此外，长期吃菜籽油一般不会对身体有较大伤害，菜籽油是一种食用油，主要适用于炒菜，属于炒菜的必需品，其封闭较严实，通常不容易被细菌侵袭，可以长期食用，长期食用一般不会对机体造成
ˋ＾ˊ 长期吃菜籽油也没什么问题，但食用油最好换着吃，不同的食用油有不同的营养成分。吃菜籽油还是有一些讲菜籽油吃了对身体比较好，而且菜籽油属于我国主要的食用油之一，其中含有的饱和脂肪酸含量较高，吃了以后不会对身体有什么伤害。菜籽油通常是用油菜籽榨出来的食用油，带有特殊的
长期吃菜籽油对身体是不好的，长期单一的吃菜籽油有可能会导致营养不均衡。平时一定要做到营养均衡可以适当的更换大豆油或者是花生油能减少出现营养不良。适当的吃菜籽油能够菜籽油的胆固醇少，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。2)缺点：菜籽油是一种芥酸(长链脂肪酸)含量特别高的油，人体长期食用富含芥酸的食用油，导致芥酸过多地在体内蓄积，就容易
当然前提是得选对菜籽油，例如品质粮油农三丰。人体每天都需要大量元素去维持消耗以及补充能量，其中菜籽油就是日常生活中一个优质的选择之一，因为菜籽油中含有的亚油酸等不饱和脂菜籽油是养眼睛的，常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激，对预防小孩的弱视很有
╯０╰ 经常吃菜籽油一般会对身体有害。各种烹调油中的营养成分存在一定差异，患者如果长期单独食用菜籽油可能会菜籽油对身体好。菜籽油中含有丰富的营养物质，例如维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等。适当吃菜籽油不仅能够能够降低血液粘稠度，达到改善血液的循环和软化血管等功效，还能够
