2 2，午餐午餐约摄入400-600卡路里，以食谱举例：紫菜虾皮汤250ml（25卡）素炒圆白菜200g（120卡）家常豆腐100g（110卡）青椒肉丝100g（150卡）米饭（熟米饭）问题描述：女，23岁)女生一餐吃多少克饭？医生回答(1) 马伟副主任医师山东省立医院普内科你好，根据饮食营养指南，人们每天需要摄入250-400克的谷物。若要减肥，可以用玉米、红
而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。每天吃多少饭合适，这个没如果你是北方人的话，那么一顿饭一般就是1个馒头1份菜，如果你是南方人的话，一般就是2-3两的米饭
ˋωˊ 正常一顿吃150克米饭，具体需要根据个人体质以及所从事的工作来判断。米饭里面含有大量的蛋白质及维生素，对人体的健康有很重要的作用，很容易被人体所吸收，平时胃口比较大的人，女生一顿饭吃125—200克为宜，因为女生担心变胖，影响体型，如果吃胖了还得瘦身减肥，平时注意饮食对保持体型起到至关重要的作用，追求完美是美女平生首选，从我做
问题描述： 女，28岁) 最近这两天我感觉胃口特别大，每次吃的饭也比较多，但是体重没有增长，正常人一顿饭吃多少克？医生回答(1) 张晓伟副主任医师河北省人民医院正常人一你好，这个数量是没问题的，只要平时三餐规律，没有暴饮暴食就可以吃饭，只是一方面，平时要注意运动和
