问题描述：女生一顿饭多少克？医生回答(1) 陆小河副主任医师马鞍山市人民医院心胸外科病情分析：由于每个人的饮食习惯不同，运动量的不同，所以每个女生一顿按一个正常成年人的饭量来算的话，一个人平均的饭量像米饭重量，或者是面条重量是62到8两之间，当然，
ˋωˊ 问题描述：女，23岁)女生一餐吃多少克饭？医生回答(1) 马伟副主任医师山东省立医院普内科你好，根据饮食营养指南，人们每天需要摄入250-400克的谷物。若要减肥，可以用玉米、红人一天要吃n粒米饭2,一个人一天应该吃多少米饭在合理的饮食中，一人一天需要的总热量中有60%到70%来于碳水化合物。米饭比鱼和肉更容易消化。水稻也有其他营养素不能替代的重要性。
⊙＾⊙ 根据中国人的身体状况，一个成年人一天至少要吃6两米饭。否则，长期食用高蛋白（蛋白质补充产品、）、高问题描述：女，29岁)一顿吃多少克大米？医生回答(1) 王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院营养科一顿吃200克到400克大米属于正常，需要根据性别以及身体的代谢决定。正
ˇ＾ˇ 如果你是北方人的话，那么一顿饭一般就是1个馒头1份菜，如果你是南方人的话，一般就是2-3两的米饭每个人的饭量都不一样的，虽然我觉得饭量有点大，但是你如果bmi指数正常，体型也正常，吃完饭也没觉得
正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉到米。均衡饮食，食物多样化，一般主食到，每天1个鸡蛋，牛奶，3俩瘦肉(鱼，鸡肉等),蔬菜水一斤，水果到，油，盐6g。水大概这是因而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。每
