蒸杂粮饭米：水=1:1.5,也就是50g杂粮放70g左右水②易熟的蔬菜蒸5分钟即可，绿叶菜蒸的时候放点橄榄油保色③蒸肉前先放好调料腌制20分钟再蒸更入味④蒸蛋蛋：水=1:1,过滤一下会更嫩15分钟搞定，蒸、煮、煎三管齐下。料理方式越简单，就越能保持食品的自然度。分享给大家3款自己午餐吃
ˋωˊ 杂粮焖饭蒸多久能熟杂粮饭蒸多久能蒸熟杂粮饭是一道美味健康的食品，对人体健康有很多好处。在烹饪时，我们可以先大火烧开水，然后转小火煮1-2个小时即可。杂粮饭对于血糖控制有很将上步做好的糯米饭盖上盖子或者油纸防水汽，然后摆入蒸笼中，上锅蒸20分钟左右即可。用“臻米脱糖养生饭煲”的朋友，可以直接将糯米饭放入电饭煲中，选择“营养蒸”功能即可。5.取出
＞△＜ 红薯要蒸25分钟才蒸透。蒸熟的红薯会飘出很浓郁的薯香味，当闻到香味时，即可判断已蒸熟。如不确定，可用筷子或叉子，从红薯表面插进去，如红薯很轻松的被穿透，则说螃蟹冷水下锅一般蒸15-20分钟的时间即可，但是因为螃蟹个头有大有小，所以螃蟹蒸多久还是要看具体情况，一般3两以下，水开后蒸10分钟即可，3-4两，水开后要蒸12分钟左右，4两以上的螃蟹，水
九州醉餐饮网的专业问答栏目对杂粮饭蒸多久能熟做出了语音回答，10到15分钟。杂粮饭是由粗粮加大米制成的饭，口感相比细粮更加富有嚼劲。杂粮饭蒸上一刻钟的时间就可以普通电饭锅：加水没过米超过小手指2个指节。（水量可能也需要根据你的材料和你具体的烹饪工具调节一下）3、我水加少
黑米和糯米一起蒸多久才能熟黑米和糯米一起蒸多长时间【蒸黑米饭大概需要多少时间黑米要蒸多久能熟】1、黑米和糯米一起蒸25分钟就能熟。2、黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米1、三色米饭一般蒸30-40分钟左右能熟。3、促进骨骼发育。三色糙米当三色糙米饭中三种颜色的米分别是红米、黑米和糙米，要制作它只需要把三种米洗净并放入清水中
