首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文吃一顿3000大卡，我真的栓Q|夜宵热量排行榜👉有的人白天热得吃不下饭，但一到晚上，能咔咔炫2一天吃的东西是3000大卡热量，而你一天消耗掉了2000大卡，那你就多摄入了1000大卡，这1000卡消耗不掉就会转化成脂肪，那么你如果连续7天都是这样的话就会长1公斤脂
那么多摄入45000kcal等于45000/9/0.83/500=12斤！这个小姑娘一个月每天吃3000kcal的蔬菜胖了12斤纯脂女生减肥一天热量摄入大概在1000大卡到1600大卡左右，但是每个人情况不同，可能摄入量也会有所差别。女性在减肥期间一定要注意控制热量的摄入，因为会直接影响到减肥的成功或者
ˇ▂ˇ 问：今天一天暴食来着基本上吃了3000大卡我会胖多少啊那能不能明天断食一天弥补呢(女，22岁) 答：您好？请问您身高体重是多少？我们女生一般推荐摄入1400-1500Kcal, 男生就可以高一点，1800Kcal左右，我们就算要减重最起码也要吃到我们每日的基础能量消耗吧，基础能量消耗是我们一天什么都不
你好，偶尔一天摄入的热量超过3000卡，一般是不会影响到体重的。若出现了体重的增加，考虑是水肿导致的，一天吃1500卡路里才能保证减肥。一般来说，女性每天需要摄入大约2000卡路里的热量，每天需要1500卡里路才能减掉一磅体重。卡路里是测量能量的单位，通常用于测量食物和饮料的能
谢邀作为一个经历过暴食症一天最多能吃6000+的人告诉你，3000真的不算什么，暴食与否主要看你进食的心态和状态，判断是否暴食有以下标准：1、已经吃撑了但还是机械性进食，不停往嘴里塞病情分析：根据你的描述还是会长胖的，正常的会1200~1500大卡就可以了，没必要太多的，平时为了避免发胖最好不要吃零食，长胖是个过程不是一顿就长胖的，平时不要经
