问题描述：女，37岁)糯米小米粥的功效与作用有哪些？医生回答(1) 王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院营养科这类食物中含有丰富的碳水化合物、维生素、氨基酸等，能增小米江米粥具有清热利湿、健脾止泻的功效。小米江米粥是将新鲜的小米和江米混合在一起制成的粥，这种粥
ˇ△ˇ 小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭，这二煮食材相结合，营养上相补之外，加入江米菅养口感上更好。红豆小米江米粥有滋阴养血，养胃健脾，补充体力，养颜美容等功效。原料：建议多喝4种粥，解秋凉、防秋燥。一、小米芹菜粥1.准备一把小米，放入清水中抓洗干净，浸泡10分钟，把小米泡开更容易煮熟。切点胡萝卜丁，再准备一小把鲜嫩的芹菜叶，切成碎末后备用。2
小米和江米粥一般具有缓解便秘以及补充体力等功效。其含有丰富的碳水化合物，可以及时为机体补充糖原，在01小米粥的功效与作用1.补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医
糯米和小米一起煮粥核心答案清热利湿、健脾止泻、健胃止呕功效与作用1、清热利湿：还改善舌疮，咽痛现象。能加速肠道内废物的排除，降低血压，降低血脂，对心脑血管疾病有辅助预防作小米是一种营养丰富的谷物，深受大家的喜欢，相信很多人都喜欢用小米来熬粥或者打豆浆，米香十足，浓香可口，口感润滑细腻，老少皆宜，营养丰富又好喝，用小米打豆浆，
