这是病重隐藏的深，需多次辟谷后，身体有了强壮的气血，才能冲开严重病灶，才能彻底请除体内的垃圾。我想不如再加7天来个彻底的，利用春节期间服气、清水辟谷28天，顺便体验一下服在7月28日结束了28天的辟谷断食，其实也不是在追求什么数字目标，只是恰逢谷友们相约来一次七天辟谷，也就陪着大家，继续坚持了下来。反而有心理暗示要要继续尝试49天辟谷，不过一
从2月7号至今天3月6号，整整28天的辟谷期就快结束了，明天就开始进入复食期，给大家陆续分享一下辟谷的体验，因为中间的问题和内容比较多，所以一次性分享的并不全面，有什么问题大家可以如果我7天成功了，就尝试10天，之后28天，因为28天辟谷能使得全身的血液焕然一新。2022年10月25日，辟谷第1天，140.2斤。今天到目前为止，什么都没吃，大便一次，喝
今天是清水辟谷第28天了，只喝清水，没有吃过任何东西，体重变成了105斤，掉了17斤，也是大姨妈的第三天，大姨妈期间也在掉称，昨天掉了0.8斤，现在每一天掉的都是脂肪1.在辟谷的前一天要吃清淡的食物。我们平常可能大鱼大肉的生活习惯了，马上过渡到不吃东西的状态可能不大适应，因此，我们可以在辟谷的前一天甚至是几天，吃的清淡
28天使我脱胎换骨，身体虽然瘦得皮包骨头，但是我的身体素质明显提高，举步轻盈，动作灵敏，辟谷以后我去了道家祖庭天台山，爬山飞快，完全不觉得累。在山中进一步吸记录我28天断食减肥现体重：121斤(早上) 目标：100斤时间5.4~6.1 这几天一直在减食一天只吃一顿饭时间不定因为五一放假回家妈妈肯定会让吃饭所以决定在五一之后开始进行(●°u
